Palov press kabelstation
0:19 · VSGL.NL Voeding en sport - gezonde leefstijl · 2026-07-28
Maak een grote stap zijwaarts, plaats je voeten op heupbreedte. Houd de handgreep tegen je borst. Duw de handgreep met gestrekte armen van je af. Laat rustig terugkomen. Herhaal.